Pilates en el embarazo. Pre-Post embarazo

Tanto durante como después del parto es realmente importante que la embarazada tenga buenos hábitos en cuanto a su vida y su alimentación. El método Pilates hará que la embarazada disfrute óptimamente del cuerpo antes, durante y después del parto. Ayudar a los huesos a asimilar las nuevas posiciones y trabajar en los músculos que necesitan crecer favorecerán la asimilación física de estos cambios.

Mantener el cuerpo vivo y sin dolor hará que se prevengan los malos hábitos posturales respecto al movimiento del bebé lo que mantenderá a la mujer sana y fuerte.

 

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